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產後必讀





 供貨商:XCSBOOK







產後必讀
出版社:智慧大學
系列別:健康新知
作者:達格瑪•馮•克拉姆/著
譯者:陳丹青、李媛/譯
ISBN:957-452-667-4
開數:25K
頁數:96

您是否不太滿意自己在鏡中的形象?您想馬上恢復原有的身材嗎?在一切以寶寶為中心的幾個月之後,您終於想為自己做些什麼了嗎?


成功的秘訣:正確的營養加適度的運動。我們教給您健康的美食,讓您既能減肥又不會傷害自己和寶寶的身體。我們所介紹的食譜簡單而易行。


包括產後頭三週輕柔的練習和針對問題部位的動作。許多練習您還可以和寶寶一起作──我們將告訴您該怎麼進行。此外,還有使您能快速放鬆和自我保養的各種方法和措施,讓您享受初為人母的喜悅!


出版社:智慧大學

系列別:健康新知

作者:達格瑪•馮•克拉姆/著

譯者:陳丹青、李媛/譯

ISBN:957-452-667-4

開數:25K

頁數:96

包裝:平裝全彩

出版日期:2004年01月



包裝:平裝全彩
出版日期: 2004年01月






產後必讀







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